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OBERKÄRNTNER
VOLLTREFFER 31. OKTOBER 2016 CHRONIK
139558
Skala: grau 60%K, 100%Y/15%M
Mo - Fr 8 - 18 Uhr, Sa 8 - 12 Uhr
9990 Nußdorf-Debant · Florianistraße 6 · Tel. 04852/61990-0
Sonnenapotheke:
Ein Jahr im Dienste
der Gesundheit
Vor einem Jahr öffnete die Son­
nenapotheke in der Florianistraße
6 in NußdorfDebant ihre Pforten.
Die rund 200 m² große Be­
triebsfläche zeichnet sich durch
moderne Ausstattung und Gestal­
tung aus. Eine Besonderheit ist
das in Osttirol einzigartige autom­
atische Warenlager, das raschen
Zugriff auf mehr als 5.000
Arzneimittel garantiert. „Dank des
besonderen Qualitätsstandards
und der kompetenten Ver­
sorgung, verbunden mit der
hohen fachlichen Kompetenz un­
seres Teams, wurden wir von den
Kunden sehr gut aufgenommen“,
zieht Apothekerin Mag. Birgit
HöhrKlingspiegl nach einem Jahr
positive Bilanz. Der Apothekerin
liegt eine einfühlsame, seriöse
und ganzheitliche Beratung be­
sonders am Herzen. Entsprechend
umfangreich ist das Angebot der
Sonnenapotheke, das vom
Schwerpunkt Kinder und Familie
den Bogen über gezielte
Nahrungsmittelergänzung,
Homöopathie und Schüssler Salze
sowie Aromatherapie und Blüten­
essenzen bis hin zur eigenen Kos­
metiklinie spannt. Um auf allen
Gebieten stets auf dem neuesten
Stand zu sein, ist die ständige
Ausund Weiterbildung für das
achtköpfige Team selbstver­
ständlich.
Am Freitag, 4. November,
feiert die Sonnenapotheke mit
einem Geburtstagsfest ihr ein­
jähriges Bestehen. Es wird kleine
Überraschungen, Proben und
Verkostungen geben. „Es soll ein
besonderer Tag für unsere
Kunden, aber auch für alle
Neugierigen, die uns noch nicht
kennen, werden“, verrät die
Apothekerin. Das Geburtstags­
fest bietet außerdem eine gute
Gelegenheit, das Angebot und
die Mitarbeiterinnen der Son­
nenapotheke in NußdorfDebant
kennenzulernen.
Die Sonnenapotheke ist mon­
tags bis freitags von 8 bis 18 Uhr
und samstags von 8 bis 12 Uhr
geöffnet.
Apothekerin Mag. Birgit Höhr-Klingspiegl (Mitte) mit ihren Mitarbeiterinnen
(v. l.) PKA (pharmazeutisch-kaufmännische Assistentin) Lisa Dullnig, Mag. Ka-
thrin Auernig, PKA Doris Bodner und PKA Katrin Thaler. Foto: Martin Lugger
08. – 17. November (10Tage)
ISCHIA– 4* SorrisoThermaeResort&Spa
Bus, 9 xHP, unbegrenzter Thermeneintritt inkl. Sauna, Bademantel
und Badetuch amZimmer ab € 595,-
19. – 20. November (2Tage)
Saisonabschlussreise PORTOROZ – 5*-Hotel Bernardin
inkl. Reisepreisverlosung Bus, 1 x VP, zusätzlichesMittagessen
am2.Tag, großeReisepreisverlosungmitMusikunterhaltung,StadtührungPiran € 179,-
24. – 27. November oder 23. – 26. Dezember (je 4Tage)
RIMSKE TERME – 4*- Hotel RimskeDvor
Bus, 3 xHP, unbeschränktes Baden imBadekomplex,
Eintritt Saunawelt, Internetzugang € 245,-
27. – 29. November (3Tage)
Advents-Kreuzfahrtmit derMSAmadeus Rhapsody 4*
Nürnberg – Bamberg –Würzburg Bustransfer, Schifffahrt, volle
Verpflegung(VP),RLStadtrundgangBamberg,dt.RLanBord,Bordunterhaltung… ab € 265,-
09. – 11. Dezember (3Tage)
WIENChristkindlmärkte Bus, 2 xNF im3*-Hotel € 198,-
Sonntag, 11. Dezember (1Tag)
SALZBURGERADVENTSINGEN imgroßen Festspielhaus
Bus, Eintrittskarte RangMitte bzw. Rang rechts € 95,-
DiverseTermine imNovemberundDezember(z.B.23.–26.Dezember)(4od.7Tage)
ABBAZIA/OPATIJA– 4*-Hotels Admiral, Kristal oder
5*-Hotel Ambassador Bus, HP, Hallenbadbenutzung ab € 215,-
Bus, 3 xHP, unbegrenzter Thermen-
eintritt inkl. Sauna, Bademantel und
Badetuch amZimmer
24. – 27. November oder
23. – 26. Dezember (je 4 Tage)
Thermana LASKO¥
4*Sup. HotelWellness Park
ab 275,-
AUSGEWÄHLTE REISEN:
1479
9900 Lienz, Dolomitencenter
Tel. Büro +43 (0)4852-65111
Tel. Taxi +43 (0)4852-90999
Vitamine
– im Winter besonders wichtig.
Sie sorgen für die Stärkung der
Abwehrkräfte und das allgemeine
Wohlbefinden. Obst, Gemüse und
Vollkornprodukte sind natürliche
Immunstimulanzien. FastFood­
Junkies dürfen sich nicht wun­
dern, wenn es mit ihren Abwehr­
kräften bergab geht. Ihnen fehlen
entscheidende Vitamine und
Spurenelemente, die die Immun­
zellen brauchen, um in Form zu
bleiben.
Sport
– ja, aber nicht im Übermaß!
Regelmäßiges leichtes Ausdauer­
training stärkt das Immunsystem
gegen Krankheiten, intensives
Training bewirkt genau das Gegen­
teil. So sind Hochleistungssportler
beispielsweise besonders anfällig
für Infekte. Wer seinem Körper
zu viel Leistung abverlangt, bringt
diesen in Stress und schwächt
somit das Immunsystem. Liegt
bereits ein Infekt vor, sollte der
Körper erst recht geschont und
Sport vermieden werden.
Frische Luft
– ist eines der Wundermittel, das
nicht nur die Abwehrkräfte auf
Trab bringt, sondern auch äußerst
gute Chancen einräumt, den Win­
ter möglichst ohne Infektionen zu
überstehen. Ein Spaziergang
an der frischen Luft weckt die
Lebensgeister und das Immun­
system. Besonders wenn es
draußen eher frisch ist. Kühle Luft
regt die Durchblutung an. Zudem
bekommen die von Heizungsluft
gebeutelten Schleimhäute
frischen Nachschub an Immun­
zellen, die Krankheitskeime aller
Art verlässlich abfangen.
Sauna
– hilft dabei, die körpereigene
Abwehr zu stärken und kann so
Erkältungskrankheiten vorbeugen.
Wer jedoch schon an einer Erkäl­
tung leidet, sollte um die Sauna
einen großen Bogen machen.
Küssen
– wirkt sich positiv auf die Ge­
sundheit aus, es macht glücklich
und stärkt sogar die körper­
eigene Abwehr.
Foto: roesli48_pixelio.de
Fit durch den Winter – so gelingt‘s
GESUNDHE I T & WELLNESS