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PROGRAMM 17. – 20. APRIL 2017
MO DI MI DO
Fast & Furious 8 ab 14
15.00 | 18.00
20.00 | 20.30
15.00 | 17.30
18.00 | 20.00
20.30
18.00 | 20.00 18.00 | 20.00
Premiere: Chips ab 14 20.30
Premiere: The Bye Bye Man ab 16 20.30
Nichts zu verschenken jugendfrei 18.30 18.30 18.30 18.15
Die Schlümpfe – Das verlorene Dorf „3D“ ab 6 16.15 16.30 16.20 16.20
Die Schlümpfe – Das verlorene Dorf „2D“ ab 6 14.30 14.30 16.30 16.30
The Boss Baby „3D“ ab 8 14.30 | 18.00 14.30 16.30 16.30
The Boss Baby „2D“ ab 8 16.00 16.00 18.15 18.30
Ghost in the Shell ab 14 20.15 20.15 20.15
Die Schöne und das Biest „3D“ ab 8 20.15 20.15 20.15
Die Schöne und das Biest „2D“ ab 8 17.45 17.45 18.00
Die Häschenschule – Jagd nach dem goldenen Ei jugendfrei 14.30 14.30 16.30 16.30
Bibi & Tina 4 ab 6 16.30
Monokel: Die Blumen von gestern ab 16 18.00 | 20.15
von Herbert Hauser Interview
Körper, Geist und Seele imEinklang
„Meine Auszeit“ ist das ambitionierte Projekt von Mag. (FH) Roma-
na Hauptmann und ihrer Praxiskollegin MMag. Sandra Aschbacher
in Spittal. „Unsere Vision war es, ein Angebot für Entspannung und
Achtsamkeit zu schnüren, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen
anspricht. Und das auf eine professionelle und bodenständige Art und
Weise“, so die beiden Entspannungstrainerinnen.
Kurz gefragt:
Mag. (FH) Romana
Hauptmann
(Entspannungstrainerin)
Sternzeichen: Stier
Ich schaue gern (TV, Film):
lustige Filme
Ich trinke gern: Leitungswasser
Glücksbringer: Schildkröte
Lebensmotto: Entspannt und
achtsam durchs Leben gehen
Kurz gefragt:
MMag. Sandra
Aschbacher
(Entspannungstrainerin)
Sternzeichen: Widder
Ich trinke gern: den selbstgemach-
ten Hollersaft von meinemMann
Glücksbringer: Ein kleiner Herz-
anhänger, den mir meine Tochter
geschenkt hat
Lebensmotto: Sei wild, sei frech,
sei wunderbar! (Frei nach Pippi
Langstrumpf)
SEIN zu stärken. Und das für
Kinder, Jugendliche und Erwach-
sene.
Welche Angebotspalette bie-
tet „Meine Auszeit“? Gibt es
auch „Favoriten“?
Romana Hauptmann: Sandra
und ich können eine breite An-
gebotspalette abdecken, weil
wir verschiedene Ausbildungen
absolviert haben. Unser Ange-
bot reicht von körperorien-
tiertem Entspannungs- und
Mentaltraining (KEM), Klang-
massagen, Bachblüten, Fanta-
siereisen, Gruppenentspan-
nungstrainings bis hin zu Work-
shops über Achtsamkeit,
Entspannung, Heilsteine und
Räuchern. Wir arbeiten mit den
Menschen einzeln oder in Grup-
pen von Klein bis Groß. Mein
absoluter Favorit ist die Klang-
massage nach Peter Hess, weil
es den Menschen in eine Tiefen-
entspannung bringt und den
Kopf abschaltet.
Sandra Aschbacher: Ich liebe es,
Mag. Hauptmann, MMag.
Aschbacher, warum sind Aus-
zeiten notwendig geworden?
Weil es wichtig ist, dass wir in
Balance bleiben. Wir hetzen Tag
für Tag durch das Leben. Arbeit
– Familie – Freizeit. Die moder-
nen Kommunikationsmittel tra-
gen dazu bei, dass wir 24 Stun-
den online sind und ständig wis-
sen, was in der Welt los ist. Wir
kommen schwer zur Ruhe. Aus-
zeiten helfen uns, den Alltag hin-
ten zu lassen und zu uns selbst
zu kommen. Zu spüren, wie es
uns wirklich geht.
Was möchten sie mit ihrem
Programm-Heft „Meine Aus-
zeit“ bewirken?
Wir möchten dem „Immer mehr,
immer schneller“ entgegenwir-
ken. Mit einem Angebot, das
Auszeiten aus dem hektischen
Alltag möglich macht. Ob im Ein-
zelsetting oder in der Gruppe,
mit Klangschalen oder als Work-
shop. Unser Ziel ist immer das-
selbe: Das SELBST.BEWUSST.
körperorientiert zu arbeiten.
KEM ist eine spezielle Berüh-
rungstechnik mit dem Ziel, eine
innere Ausgeglichenheit zu be-
wirken. Kurz gesagt: zu entspan-
nen. Denn, wenn ich entspannt
bin, bin ich bei mir und ich spüre
(wieder) in mich hinein. Das,
was ich sowieso in mir trage,
kommt zum Vorschein. Und: Es
braucht keine Worte. Deshalb ist
es auch für Kinder eine wunder-
bare Methode. Da geht es um
Leichtigkeit, Erdung, Selbst-
wahrnehmung, Körperbewusst-
sein. Es geht um Lebensfreude