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18 OBERKÄRNTNER
VOLLTREFFER 3. APRIL 2017 CHRONIK
FIT IN DEN FRÜHLING
probike Lienz –
Der Komplett-
anbieter für
die gesamte Familie
Seit fast 20 Jahren ist das
Radfachgeschäft „probike Lienz“
von Herbert Prünster der ver-
lässliche und kompetente Partner
für das Rad. Egal ob Mountain-
bike, Rennrad, E-Bike, Citybike
oder Einrad – bei „probike“
findet man immer das passende
Rad, und natürlich alles, was
dazu gehört.
Angefangen vom Dreiradler,
dem dynamischen Laufrad und
den fetzigen Scooters über City-
bikes, Mountainbikes, Rennräder
oder E-Bikes bis hin zu den Tief-
einsteiger-Rädern für sportliche
Senioren – „probike“ ist der Kom-
plettanbieter und Komplettaus-
statter für die gesamte Familie.
Hier finden Bike-Liebhaber alles,
Die Profis für dein Rad · Amlacher Straße 1a · 9900 Lienz · Tel. 04852/73536 ·
Cannondale · Trek · KTM · Merida · Cube · Wilier · Pinarello · Frog · Flyer
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MEHR SPASS
BESSERE BIKES · GRÖSSERE AUSWAHL
Wie oft sollte
man trainieren?
Das hängt davon ab, was man errei-
chen will? Sollen „nur“ die Lebens-
geister geweckt werden, reicht es,
wenn man mindestens zweimal
wöchentlich 30 bis 45 Minuten lang
lockeren Ausdauersport betreibt.
Dabei sollte man immer das Gefühl
haben, leicht unterfordert zu sein.
Wer an Fitnessgeräten oder mit
speziellen Gymnastikübungen an
seinem Muskelaufbau arbeiten
möchte, sollte dies zweimal pro
Woche 15 bis 20 Minuten lang tun.
Die richtige Trainingsintensität
erkennt man daran, dass bei der
Wiederholung der letzten Übung
die Muskeln „brennen“.
was das Radlerherz begehrt.
Neben dem Service und der
Reparatur aller Marken bietet
das Radfachgeschäft in der
Amlacher Straße auch den
Verleih von Rädern an.
Mountainbikes, Citybikes,
E-Bikes – alle Räder können
nach Wunsch tage- oder auch
wochenlang ausgeliehen werden.
Das Geschäft, das Herbert
Prünster gemeinsam mit seiner
Frau Irene, Sohn Michael und
Mitarbeiter Hannes Huber
betreibt, hat sich nicht nur schon
längst in Osttirol, Oberkärnten
und Südtirol einen Namen
gemacht, sondern betreut
inzwischen Kunden auf der ganzen
Welt. So wurde erst kürzlich ein
Bike nach Brasilien verkauft.
Öffnungszeiten: montags bis
freitags von 9 bis 12 und 14 bis
18 Uhr, samstags von 9 bis 12 Uhr.
Mit Sport
anfangen
Sanfter Ausdauersport wie
Laufen, Schwimmen oder
Radfahren ist ideal, um die
Müdigkeit zu bekämpfen.
Er regt die Fettverbrennung
an, stärkt die Muskeln und
strafft den gesamten Körper.
Außerdem wirkt er sich posi-
tiv auf das Gemüt aus. Schon
eine sanfte sportliche Aktivität
wie Spaziergehen steigert die
Durchblutung des Gehirns um
20 Prozent. Das fördert die
Bildung von Proteinen, die an
der Produktion von neuen
Nervenzellen und deren
Synapsen mitwirken.
Die Lienzer Radprofis für die gesamte Familie (v. l.): Hannes Huber, Herbert Prünster mit Frau Irene und Sohn
Michael. Foto: Magdalena Girstmair
Foto:
- Manfred Gerber_pixelio.de