VO_2017_13

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6 OBERKÄRNTNER
VOLLTREFFER
von Herbert Hauser Interview
Schwimm dich gesund!
Julia Maderthaner (27) ist seit 1. Feber 2017 Leiterin der Schwimmschule „Sportperle“ in der Spittaler Drautalperle.
Die Ex-Leistungsschwimmerin war letzten Sommer „Flying Swim Coach“ am Millstätter See. Die gelernte Versiche-
rungskauffrau lebt in Seeboden, hat einen sechsjährigen Sohn.
Kurz gefragt:
Julia Maderthaner
(Seeboden)
Schwimm-Lehrerin
Sternzeichen: Widder
Ich höre gern (Musik): Zurzeit alles,
was ich bei Aquafitness-Kursen
umsetzen kann.
Ich esse gerne: Ein gutes Steak
oder Beef Tartar lässt mein Herz
stets höher schlagen.
Hobbys: Sport, Familie, Motorrad
Lebensmotto: Liebe es, ändere es,
oder lass es.
und mehr geschwommen werden. Jedem
ist bekannt wie viel gesünder das für
unseren Körper ist.
Welche Kurse bietet die Sportschule an?
Es gibt Kinderschwimmkurse für An-
fänger, Fortgeschrittene und sehr Fort-
geschrittene. Des Weiteren soll es Trai-
ningsgruppen geben, vom Hobby- und
Gesundheitssportler bis hin zu (angehen-
den) Triathleten. Bei Letzteren ist dann
richtiges Kraulschwimmen vorausgesetzt,
wobei dennoch weiter an der noch bes-
seren Technik gefeilt und an der Aus-
dauer gearbeitet wird. Und das Ganze ist
in der Gruppe noch einmal motivie-
render. Ziel ist es dann auch im Sommer
regelmäßig Trainingseinheiten gemein-
sam in unserem schönen Millstätter See
zu absolvieren. Übrigens: Anfänger-
Schwimmkurse für Erwachsene möchte
ich auch anbieten, denn es ist nie zu spät!
Das Kraulschwimmen scheint einen
besonderen Reiz zu haben?
Bei Kraul-Anfänger-Kursen (ab 14) ist
sicheres Schwimmen vorausgesetzt. Ich
würde mir wünschen, dass die Leute ihre
Hemmungen abwerfen. Oft höre ich „Ja!
So richtig Kraulen lernen wäre toll, trau‘
mich aber in keinen Kurs, weil ich kann
das ja nicht, da blamier‘ ich mich“. Kein
Meister ist vom Himmel gefallen. Im Kurs
sitzen alle im gleichen „Pool“.
Wer sind die Hauptzielgruppen?
Hauptzielgruppe sind Kinder ab vier Jah-
ren bis hin zu Anfängern. Schulkinder,
welche noch Hilfe oder das nötige
Vertrauen in das Wasser brauchen, Ein-
OVT: Frau Maderthaner, ging mit der
Leitung der „Sportschule“ ein Traum
in Erfüllung?
Julia Maderthaner: Oh ja, das ist mein
ganz persönlicher „Lotto-Sechser“. Dem
Sport generell, vor allem aber dem
Schwimmen, fühle ich mich verbunden
seit ich denken kann. Nach meiner Zeit
als Leistungssportlerin hatte ich zwar vor-
erst mit dem Schwimmen abgeschlossen,
dennoch hat es mich nie ganz losge-
lassen. Ständig versuchte ich mich bei
neuen sportlichen Herausforderungen,
sammelte viel Erfahrung im Bereich Coa-
ching und dann kam ich langsam aber
sicher „back to the roots“. Nun habe ich
die Möglichkeit, meine Erfahrungen,
meine Begeisterung an andere weiter zu
geben. Ich liebe die Arbeit mit Menschen
und vor allem mit Kindern. Mich freut es,
meine Schützlinge, groß und klein, von
Erfolg zu Erfolg mit Motivation, Freude
und meinem Know-how begleiten zu
dürfen.
Wie legen Sie Ihr Aufgabengebiet an?
Vorerst möchte ich es (möglichst gut)
schaffen, in die groß vorgelegten Fuß-
stapfen meiner Vorgängerin Viktoria
Grumer-Treue zu passen. Und ich möchte
Kindern das Schwimmen beibringen und
das Element Wasser näher bringen. Ich
will Leute unterstützen und begleiten, ei-
nen gesünderen Lebensweg einzuschla-
gen und/oder beizubehalten. Das Ziel:
Man fängt an spazieren zu gehen, irgend-
wann läuft man. So wäre es hier auch,
nur dass in diesem Fall eben 30 Minuten
steiger fürs Kraulschwimmen, sportliche
Menschen die unter Wehwehchen leiden
und nach Alternativen suchen. Aquafit-
ness bietet hier ja unzählige Möglich-
keiten.
Aquafitness spielt ebenfalls eine
wichtige Rolle?
Ja, vom „Active Aging“ vormittags bis hin
zu Aquapower im tiefen Becken für Fort-
geschrittene. Und eine Stunde soll es ge-
ben, die sich vom Anfänger bis zum Fort-
geschrittenen eignet.
In Spittal werden dem Schwimmsport
beste Voraussetzungen geboten. Wie
lautet das Erfolgsrezept?
Perfekte Gegebenheiten für das Leis-
tungstraining. Sportbecken, Trainerteam,
SSLK (Schulsportleistungsmodell Kärnten)
vor Ort. Hier greift alles Hand in Hand.
Warum ist Schwimmen wichtig?
Die Bewegung im Wasser ist perfekt – Ge-
lenke, Knochen und Bänder werden ge-
schont. Der gesamte Körper wird ausgewo-
gen und gleichmäßig gekräftigt, die kom-
plexen Bewegungen fordern auch den
Kopf. Regelmäßiges Schwimmtraining hält
die Nervenbahnen aktiv, der Blutdruck
sinkt, kognitive Fähigkeiten werden ver-
bessert und mit der richtigen Ernährung
werden Fettpölsterchen noch schneller
dahinschmelzen. Der Wasserwiderstand
wirkt ebenfalls positiv auf den ganzen Kör-
per. Das Herz-Kreislaufsystem profitiert,
das Herz arbeitet im Wasser ökono-
mischer. Es passt also für Jedermann.
Natürlich ist die richtige Technik Vorausset-
zung, da sonst falsche Belastungen dem
Körper auch schaden können.
Welchen Wunschtraum haben Sie?
Ich bin momentan wunschlos glücklich
und habe das Glück, meinen Traum zu
leben. Verbleibende Zeit nutze ich für
Aus- und Weiterbildungen. Ich möchte
Schritt für Schritt meine oben genannten
Ziele umsetzen. Zwischendurch tanke ich
meine Energie mit Wochenend-Trips. Es
gibt ja viel zu viele schöne Flecken in
unserer näheren Umgebung, da muss ich
(noch) nicht auf Weltreise gehen.
Und wie gefällt Ihnen der
„Oberkärntner Volltreffer“?
Er gefällt mir sehr, sehr gut. Ich freu‘
mich jedes Mal, ihn in der Post zu
finden.
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Life ab 16 18.30 | 20.30 18.30 | 20.30 18.30 | 20.30 18.30 | 20.30
Power Rangers 16.20 | 18.15
20.30
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20.30
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20.30
Die Schöne und das Biest „3D“ ab 8 16.20 | 20.30 16.20 | 20.30 16.20 | 20.30 16.20 | 20.30
Die Schöne und das Biest „2D“ ab 8 18.00 18.00 18.00 18.00
Der Hunderteinjährige, der die Rechnung
nicht bezahlte und verschwand ab 10 18.30
Logan ab 16 20.30 20.30 20.30
Kong: Skull Island „3D“ ab 14 18.30 18.30
Die Häschenschule – Jagd nach dem goldenen Ei jugendfrei 16.20 16.20 16.20 16.20
The Lego Batman Movie „2D“ ab 6 16.20 16.20 16.20 16.20