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UMFRAGE
PUSTERTALER VOLLTREFFER
JÄNNER/FEBER 2017
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„Ich schwinge mich auf das Fahrrad.
Selbst wenn es im Winter noch so kalt
ist, wie beispielsweise derzeit, bin ich
in der Stadt gern ohne Handschuhe und
Kopfbedeckung unterwegs. Das stärkt
mein Immun-
system. Und
andererseits
trinke ich viele
Früchte-
tees, ob Hage-
butte, Kamille
oder andere.
Wichtig ist,
niemals
die
Zitrone
verges-
sen!“
Wie beugen Sie grippalen Infekten vor?
Angie Negipi (23),
Sekretärin, Bozen
Fotos: Herbert Hauser
„Ganz oben stehen auf meiner Liste
verschiedenste Früchtetees. Tja, und
ich esse ebenfalls gern das bloße
Fleisch der Zitrone. Ich denke, es tut
mir gut. Ich habe das übrigens schon
als Kleinkind immer gerne gemacht.
Und eines möchte ich jetzt auch nicht
vergessen, dass nämlich viel frische
Luft und ein Spaziergang helfen.
“
Aaron Oberhauser (18),
Technischer Fachhoch-
Schüler, Bruneck
Klaudia Steinhauser (32),
arbeitsuchend, Terenten
„Da fällt mir nun schnell Fernseh-
koch Alfons Schuhbeck ein, der ja oft
Ingwer-Tee forciert. Und diesen mache
ich mir auch gern. Dazu koche ich Was-
ser und brühe das über die vorher dünn
geschnittenen Ingwer-Scheibchen.
Trinkt man ihn rasch, dann schmeckt er
natürlich schärfer – lässt man ihn länger
ziehen, ist er milder.“
Wenn man mit einer Erkältung, einem grippalen Infekt oder Grippe im Bett liegt, ist man froh um
jedes wirksames Mittelchen, das einen wieder auf die Beine bringt. Doch man kann schon im
Vorfeld einiges tun, um nicht so schnell krank zu werden. „PVT“-Reporter Herbert Hauser hörte
sich wieder bei den Pustertalern um.
„Ich habe von Haus aus ein starkes
Immunsystem
. Und dieses stärke ich
mir vor allem durch viele Kontakte mit
Menschen, Lebensmitteln und wo es
sonst noch möglich ist. Das härtet einen
ab. Zumindest in meinem Fall, denn
meine letzte Grippe ist sicher drei Jahre
her. Ein Tipp: Das Leben lockerer neh-
men und Druck ausweichen ist auch
hilfreich.
“
Manuel Winkler (23),
Koch, Klausen
Andreas Schrott (24),
Kellner, Uttenheim
Gabriele Troyer (65),
Pensionistin, Sillian
„Ich setze auf Sport – Ski fahren,
Eishockey etc. – und insbesondere auf
viel Gemüse. Denn gerade das Ge-
müse beinhaltet ja die zahlreichen Ab-
wehrstoffe, die unser Immunsystem
braucht. Und weiters ist auch ein re-
gelmäßiger Sauna-Besuch zu empfeh-
len. Leider war ich heuer erst einmal,
es werden aber bestimmt noch meh-
rere Besuche werden.“
„Geht man in die Kälte hinaus,
muss man sich halt dementsprechend
anziehen. Ich trage auch immer einen
Schal, und selbst im Sommer ein
leichtes Tuch. Eines ist mir nämlich
wichtig: Gerade Hals und Füße sollten
warm haben. Das ist effektiver Schutz.
Somit bekomme ich keine Grippe, und
brauche übrigens auch keine Grippe-
Impfung.“