OB Sonderbeilage Ferien:Freizeit 2017

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OSTTIROLER BOTE DONNERSTAG, 22. JUNI 2017
FERIEN • FREIZEIT 12
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E-Mail:
Internet:
Wandern, Klettern, Klettersteige,
herzliche Gastfreundschaft genießen...
Länge 7,8 km • Steigung 10 - 15% • ab GH Kreithof Mautgebühr
Direkt ins Herz der Lienzer Dolomiten mit dem eigenen Auto oder Bus
TRISTACHER SEE
826 m
TRISTACH
672 m
KREITHOF
1.047 m
DOLOMITENHÜTTE
1.620 m
Parkplatz auch für Busse
Beliebtes Ausflugsziel am Fuße der Lienzer Dolomiten
Tiroler Küche Hausmannskost 24 Betten in Komfortzimmern Ferienwohnung ruhige Lage
Landgasthof Kreithof 1.047m
Familie Stabinger
9907 Tristach
Tel./Fax +43/4852/68222
10726, 78398, 70978, 52012
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Bereits geöffnet!
Die Dolomitenhütte – harmonisch einge-
fügt in die Landschaft. Spektakulär, wie
die Spitzen der Lienzer Dolomiten im
Hintergrund, der Platz. Wie aus dem
Bilderbuch die Hütte. Aus Gebirgsholz
gebaut, mit atemberaubenden Terrassen
und gemütlichen Stuben. Modern die
Küche – traditionell die Speisekarte.
Unvergessliche Ausblicke in die einzig-
artige Naturlandschaft der Osttiroler
Bergwelt. Erreichbar mit
PKW, Taxi oder Bus über
Asphaltstraße.
Das Erlebnis im
Herzen der Dolomiten.
Staunen & genießen.
Veranstaltungen, Fotos … · Telefon +43 664 2253782
Übernachtungsmöglichkeiten in neuen Zimmern
Herrliches Wandergebiet (z. B. zur Karlsbader Hütte, ca. 2 Std.)
Bequemer Spazierweg zur Instein-Gedächtniskapelle.
Idealer Ausgangspunkt für schöne Klettertouren u. -steige.
Tel.: +43 676 5481248,
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Die Wander- und die Bikesaison haben inzwischen ihre Hochblüte erreicht. Als Natursport
bietet sowohl das Bergwandern als auch das Mountainbiken große Chancen für Gesundheit,
Gemeinschaft und Erlebnis.
Die alpinen Vereine geben
einige Tipps für eine genussvolle,
vor allem aber für eine sichere
Zeit auf dem Berg.
Sicher Bergwandern
SORGFÄLTIGE PLANUNG
Wanderkarten, Führerliteratur,
Internet und Experten informie-
ren über Länge, Höhendifferenz,
Schwierigkeit und die aktuellen
Verhältnisse. Touren immer auf
die Gruppe abstimmen. Achten
Sie besonders auf den Wetter-
bericht, da Regen, Wind und
Kälte das Unfallrisiko erhöhen.
VOLLSTÄNDIGE AUSRÜSTUNG
Die Ausrüstung soll der Unter-
nehmung angepasst und auf
ein geringes Rucksackgewicht
geachtet werden. Regen-,
Kälte- und Sonnenschutz
gehören immer in den Rucksack,
ebenso Erste-Hilfe-Paket und
Mobiltelefon (Euro-Notruf 112).
Karte oder GPS unterstützen die
Orientierung.
PASSENDES SCHUHWERK
Gute Wanderschuhe schützen
und entlasten den Fuß und ver-
bessern die Trittsicherheit! Ach-
ten Sie bei Ihrer Wahl auf per-
fekte Passform, rutschfeste Pro-
filsohle, Wasserdichtigkeit und
geringes Gewicht.
TRITTSICHERHEIT IST DER SCHLÜSSEL
Stürze, als Folge von Ausrut-
schen oder Stolpern, sind die häu-
figste Unfallursache. Beachten Sie,
dass zu hohes Tempo oder Müdig-
keit Ihre Trittsicherheit und Kon-
zentration stark beeinträchtigen.
Durch achtsames Gehen vermei-
den Sie zudem das Lostreten von
Steinen. Auch für den Abstieg
müssen noch Kraftreserven (auch
geistig) vorhanden sein! Der Weg
nach unten ist nicht nur motorisch
anspruchsvoller, durch den Tief-
blick kommt auch noch eine psy-
chologische Komponente dazu.
AUF MARKIERTEN WEGEN BLEIBEN
Im weglosen Gelände steigt das
Risiko für Orientierungsverlust,
Absturz und Steinschlag. Vermei-
den Sie Abkürzungen und kehren
Sie zum letzten bekannten Punkt
zurück, wenn Sie einmal vom Weg
abgekommen sind. Steile Alt-
schneefelder werden häufig unter-
schätzt und sind sehr gefährlich!
REGELMÄSSIGE PAUSEN
Rechtzeitige Rast dient der
Erholung, dem Genuss der Land-
schaft und der Geselligkeit. Essen
und Trinken sind notwendig, um
Leistungsfähigkeit und Konzentra-
tion zu erhalten, isotonische Ge-
tränke ideale Durstlöscher. Müsli-
riegel, Trockenobst und Kekse stil-
len den Hunger unterwegs.
VERANTWORTUNG FÜR KINDER
Beachten Sie, dass Abwechs-
lung und spielerisches Entdecken
Regelmäßige Pausen, auch um den Wasserhaushalt aufzufüllen, sind
enorm wichtig. Fotos: Raimund Hainzer
Sicher in den Bergen unterwegs