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Rund ums Dorf
12/2014
Im Sitzen zu
Alzheimer
: Körperliche Inaktivität
zählt neben Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes
und erhöhten Blutfettwerten zu den Risikofaktoren
für die Erkrankung an Alzheimerdemenz.
Im Sitzen zu
Verdauungsproblemen
:
Bewegungsmangel kann häufig zu Verstopfungen
führen. Dadurch Darmentzündungen - Darmkrebs.
Im Sitzen zu
Rückenschmerzen
: Verspannungen
entstehen, Muskulatur baut sich ab. Dadurch nimmt
Druck auf Wirbelsäule und Gelenke zu.
Im Sitzen zu
Knochenschwäche
: So wie die
Muskeln benötigen auch Knochen Bewegung, um
ihre Masse beizubehalten.
Im Sitzen zu
Depressionen
: "Wer sich so gut wie
nie bewegt kommt weder in den Genuss der körper-
eigenen Simmungsmacher, noch werden stressab-
bauende Substanzen ausgeschüttet." Folge:
Depressive Verstimmungen und Depressionen.
ORF-Programme in HD
Ab dem 25. Oktober 2014 sendet der ORF auch alle
"Bundesland heute"-Sendungen in HD - wie
auch die Programme von ORF III Kultur und
Information und ORF SPORT+. Damit steht nun die
gesamte ORF-Senderfamilie den Österreicherinnen
und Österreichern in HD mit bis zu fünffach
besserer Auflösung zur Verfügung - und das ohne
Zusatzkosten, wie sie zum Beispiel bei vielen
kommerziellen Anbietern zu entrichten sind.
Welche Schritte zur Einstellung der neuen HD-
Angebote nötig sind, hängt davon ab, ob die
Seherinnen und Seher ihre ORF-Programme via
Satellit, via Antenne oder via Kabel empfangen.
Um dem Publikum die Sendereinstellung zu erleich-
tern, hat der ORF ein umfangreiches
Informationspaket mit einer eigenen Website und
einer eigenen Hotline zusammengestellt.
Website: Auf der Website hd.ORF.at sind alle
Informationen zum HD-Empfang zusammengestellt.
Hotline: Die ORF DIGITAL-SERVICE-HOTLINE
0800 / 090 010 gibt gratis Auskunft und individuel-
le Hilfestellung.
Wichtig: An der Ausstrahlung der ORF-Programme
in SD ändert sich vorläufig nichts.
Bildung und Erziehung
Volksschule
Schulstart
Acht neue Schüler haben wir in der ersten Klasse.
Bei unserer Lehrerin Elisabeth lernen wir ganz
schön viel und es macht meistens Riesenspaß.
Gleich zu Beginn hat uns unser Direktor Andreas
alle ganz freundlich begrüßt und sich gewünscht,
dass wir alle gut miteinander arbeiten können.
Da wird es bei uns keine Schwierigkeiten geben -
glauben wir!
Safety Tour
Richtig interessant war es für uns und unsere
Mamas, als uns zwei Männer von der
AUVA (das ist die Allgemeine
UnfallVersicherungsAnstalt) gezeigt haben, wie
wichtig es ist, dass wir uns im Auto richtig angur-
ten. Da machen wir ganz oft große Fehler, und das
könnte schlimm ausgehen, wenn wirklich einmal
etwas passiert.