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w w w . w i l h e l m e r - r e i s e n . a t
18. – 20. Juli 2014
(3 Tage)
„Alles Marille“ in der Wachau
Marillenkirtag – Kittenberger Erlebnisgärten
Busfahrt, 2 x HP, 1 x Eintritt Kittenberger Erlebnis-
gärten, 1 x Donauschifffahrt, Besuch
des Spitzer Marillenkirtags, …
€ 289,-
22. – 24. August 2014
(3 Tage)
Silvretta-Ferwall-Marsch
Busfahrt, 2 x ÜF, …
€ 199,-
25. – 29. August 2014
(5 Tage)
5-Tage-Radtour
Inn-Radweg von Innsbruck – Altötting
Busfahrt inkl. Fahrradanhänger,
4 x HP, ...
€ 349,-
01. – 05. September 2014
(5 Tage)
Insel Rab – Badeurlaub
Busfahrt, 4 x HP im Hotel PADOVA,
Schiffsüberfahrt, …
€ 325,-
15. – 21. September 2014
(7 Tage)
Thermenaufenthalt –Zalakaros
Busfahrt, 6 x HP im Hotel FrEyA, 5 x Eintritt ins
Kur-, Thermal- und Erlebnisbad,
Halbtagesausflug.…
€ 395,-
23. – 27. September 2014
(5 Tage)
Wallfahrt zum Hl. Pater Pio
mit Pfarrer Alfons Senfter
Busfahrt, 4 x HP, div. Führungen…
€ 495,-
29. September – 04. Oktober 2014 (6 Tage)
Cote d‘Azur - exclusiv
Cannes – Nizza – Monaco – Grasse – St. Tropez
Busfahrt, 5 x HP im 4*-Hotel in Cannes, 2 x Bootsfahrt,
umfangreiche Besichtigungen mit rL, ...
€ 695,-
13. – 17. Oktober 2014
(5 Tage)
Medjugorje
Busfahrt, 4 x HP örtl. Pilgerbetreuung,…
€ 289,-
20. – 24. Oktober 2014
(5 Tage)
Berlin
Potsdam/Schloss Sanssouci
Reiseleitung: Manuela Oberluggauer
Busfahrt, 4 x ÜF im Hotel radisson, 2 x Abendessen,
div. Eintritte und Führungen,…
€ 549,-
11. – 15. November 2014
(5 Tage)
Rom – Kultur- & Pilgerreise
Busfahrt, 4 x ÜF, 1 x Abendessen, Stadtrundfahrt,
Papstaudienz, optional „7 Pilgerkirchen
zu Fuß“ mit L. Wilhelmer,…
€ 549,-
9654 St. Lorenzen 16 · Lesachtal
Telefon +43 (0)4716-306
GmbH
5761
Reisebüro Bus und Taxi
Mit Wilhelmer Reisen an die Côte d´Azur
An die wunderschöne französische Riviera führt eine sechstägige Reise
des Lesachtaler Busunternehmens vom 29. September bis 4. Oktober 2014.
Dabei lernen die
Teilnehmer u. a.
Cannes,
Nizza,
Monaco und Saint
Tropez kennen.
Am ersten Tag
führt die Reise
nach Cannes, wo
die
folgenden
Nächte in einem
4* Hotel verbracht werden. Nach einer
Führung durch Cannes am zweiten Tag
gibt es eine Bootsfahrt zu den Leri
nischen Inseln mit Besuch des König
lichen Forts. Ein Ausflug nach Nizza
steht am dritten Tag am Programm,
anschließend wird das Fürstentum Mo
naco besucht. Über das romantische
Wehrdorf St. Paul de Vence, Tourettes
und durch den Wolfcanyon geht es am
vierten Tag in das Wehrdorf Gourdon,
das wie ein Adlernest in den Felsen
gebaut ist und
einen
atembe
raubenden Rund
umblick bietet. In
der Parfumstadt
Grasse wird dann
noch eine Parfu
merie besucht.
Am fünften Tag
unternehmen die
Reisenden eine Panoramafahrt entlang
der Küste, bevor nach einer Bootsfahrt
nach St. Tropez viel Zeit zum Bummeln
bleibt. Der letzte Tag steht dann wie
der im Zeichen der Heimreise. Im Rei
sepreis von € 695, sind die Busfahrt,
fünf Übernachtungen in einem 4* Ho
tel direkt in Cannes, Besichtigungen,
Bootsfahrten und Führungen enthal
ten. Nähere Informationen: Wilhelmer
Reisen GmbH, Tel. 04716/306 oder
www.wilhelmerreisen.at
65839
Gut gerüstet in die
Wandersaison
Als Natursport bietet Bergwan-
dern große Chancen für Gesund-
heit, Gemeinschaft und Erlebnis.
Die folgenden Empfehlungen des
Alpenvereins dienen dazu, Berg-
wanderungen möglichst sicher
und genussvoll zu gestalten.
Gesund in die Berge
Bergwandern ist Ausdauersport.
Die positiven Belastungsreize für
Herz und Kreislauf setzen Ge-
sundheit und eine realistische
Selbsteinschätzung voraus. Ver-
meiden Sie Zeitdruck und wäh-
len Sie das Tempo so, dass nie-
mand in der Gruppe außer Atem
kommt. Gerade zu Saisonbeginn
überschätzen sich manche leicht,
man sollte den Körper langsam
an die Belastung gewöhnen.
Der plötzliche Herztod („Herz-
infarkt“) ist die zweithäufigste
Todesursache beim Bergwan-
dern. Das Risiko steigt mit zuneh-
mendem Alter stark an!
Trittsicherheit ist der
Schlüssel
Stürze, als Folge von Ausrutschen
oder Stolpern, sind die häufigste
Unfallursache. Beachten Sie, dass
zu hohes Tempo oder Müdigkeit
Ihre Trittsicherheit und Konzen-
tration stark beeinträchtigen.
Durch achtsames Gehen ver-
meiden Sie zudem das Lostreten
von Steinen. Auch für den Ab-
stieg müssen noch Kraftreserven
(auch geistig) vorhanden sein!
Der Weg nach unten ist nicht nur
motorisch anspruchsvoller, durch
den Tiefblick kommt auch noch
eine psychologische Komponen-
te dazu.
Auf markierten Wegen
bleiben
Im weglosen Gelände steigt das
Risiko für Orientierungsverlust, Ab-
sturz und Steinschlag. Vermeiden
Sie Abkürzungen und kehren Sie
zum letzten bekannten Punkt zu-
rück, wenn Sie einmal vomWeg ab-
gekommen sind. Steile Altschnee-
felder werden häufig unterschätzt
und sind sehr gefährlich!