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OBERKÄRNTNER
VOLLTREFFER
16. MÄRZ 2007
Im täglichen Leben bleibt
oft zu wenig Zeit, um wirk-
lich an sich zu denken. Die
immer wiederkehrenden
Arbeitsabläufe, die ständi-
gen Pflichten und die da-
mit sehr oft einhergehen-
den Belastungen fordern
ihren Tribut. Umso bedeu-
tungsvoller ist die Zeit für
Urlaub und Erholung, die
Zeit für ausgiebige Schön-
heitsprogramme, um dem
Körper die Pflege zu geben,
die er sich verdient hat, die
Zeit für Entspannung und
Genießen, um neue Kraft
und Energie zu tanken,
um im gesunden Wechsel
von Ruhe und sportlicher
Aktivität körperliche Fit-
ness und Beweglichkeit zu
fördern. Zeit für Geist und
Seele – um wieder die Ba-
lance zu finden, um sich
wieder zu spüren und „Eins
mit sich“ zu sein.
A-9900 Lienz, Hauptplatz 5
Telefon (04852)
63360
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Montag, 02.04.
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Familie
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12. - 15.04. - 4 Tage
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Die Riviera wie aus dem Bilderbuch
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03. - 06.05. - 4 Tage
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ischen Inseln, Besichtigungen, Fahrt mit der
Centovalli-Bahn
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Flug, Busrundreise, HP****, RL
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Reisetipps
der Woche
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1479
URLAUB - REISEN
G
eben Sie sich, Ihren Wün-
schen und Ihrer Fantasie
Raum, holen Sie sich die
Bilder der Ferne in Ihre Träume und
lassen Sie sich davon tragen von
der Sehnsucht nach Abenteuer und
fremden Ländern.
Blättern Sie in den neuen Rei-
se-Katalogen und Ihre Ziele werden
greifbar. Bei den heimischen Rei-
seunternehmern finden Sie alle In-
formationen, um Ihre Reise- und
Urlaubspläne zu realisieren. Auf-
schlussreiche Detail-Programme,
interessante Angebote, vielfältige
Unterhaltungsmöglichkeiten und
Freizeitaktivitäten, besonders emp-
fehlenswerte Extra-Konditionen für
den Familien-Urlaub – nützen Sie
die Erfahrung Ihrer Reisefachleute
vor Ort und Sie erleben garantiert
unbeschwerte Ferien für sich und
Ihre Familie.
Es sollten nur fröhliche und un-
beschwerte Erinnerungen sein, von
denen man erzählen kann. Und da-
mit dies auch so ist, sollte man ei-
nige Vorkehrungen schon treffen.
Eine kleine Reiseapotheke gehört
einfach in den Koffer. Zu leicht kön-
nen diverse Gesundheitsstörun-
gen auftreten oder gar Krankhei-
ten – eine gewisse Vorsorge ist also
unbedingt empfehlenswert. Gegen
eine Reihe von gefährlichen Reise-
krankheiten kann man sich durch
rechtzeitige Impfung schützen (ca.
ein Monat vor Abreise beginnen)
und auch die Einhaltung von be-
stimmten Hygieneregeln kann das
Risiko vermindern und vor unlieb-
samen Überraschungen bewahren.
Genauso sollte man auf die richtige
Kleidung achten und ausreichenden
Sonnenschutz.
GENUSS OHNE REUE
Fremde Kulturen nicht nur sehen,
sondern auch „zu schmecken“, ge-
hört einfach zum Urlaub. Fremde
Gerüche, neuartige Gewürze und
„sonderbare“ Speisen können zum
wahren Erlebnis werden. Denken
Sie daran, dass vieles, wogegen der
Magen der Einheimischen schon
„abgehärtet“ ist, für uns Mitteleu-
ropäer zu gesundheitlichen Proble-
men (die Rache des Montezuma …)
führen kann.
Ohne Urlaubsfreuden zu verder-
ben – achten Sie besonders in Län-
dern mit niedrigem Hygienestan-
dard kritisch auf‘s Essen! Denn nur
allzu oft können auch gefährliche
Krankheiten wie Hepatitis A, Cho-
lera oder Typhus durch verseuchtes
Wasser oder Nahrungsmittel über-
tragen werden. Also seien Sie bitte
im Sinne Ihrer Gesundheit auf der
Hut vor Nahrungsmitteln, die nicht
lange genug oder gar nicht gekocht
wurden und mit Wasser in Berüh-
rung gekommen sind. So sollten Sie
zum Beispiel geschältes Obst, Sa-
lat, Eiswürfel, Speiseeis, Meerestie-
re, Muscheln etc. meiden. Die Devi-
se „Cook it, peel it or forget it“ (Koch
es, schäl es oder vergiss es) kann
das Risiko minimieren. („Aus dem
kleinen Apotheken-Reiseführer“)
Wenn einer eine
Reise tut, so kann er
was erzählen