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OBERKÄRNTNER
VOLLTREFFER
14. APRIL 2006
CHRONIK
Nicht nur im Spitzensport!
Chirurgen entwickeln mit Hilfe
mentalen Trainings Routine-
abläufe von Operationen, Luft-
hansa-Piloten bereiten sich in
ihrer Ausbildung mental auf
Krisensituationen vor. Beruf-
liche Situationen verlangen heute
dieselben Höchstleistungen wie
der Leistungssport. Ob ich bei
Olympia starte oder ob es um
einen wichtigen Geschäftsab-
schluss geht, ob ich einen Ma-
rathon laufe oder vor Publikum
referieren muss, es geht im
Grunde immer um das Eine:
Wer Erfolg haben will, muss im
entscheidenden Augenblick die
optimale Leistung bringen!
... und genau dann flattern
die Nerven!
Genau! Wer seine Emotionen
und Gedanken nicht kontrolliert
und fokussiert, lässt sich vom
Gegner verunsichern, kommt von
seinen Schmerzen nicht mehr los
und gibt auf, verhaut den Elf-
meter oder seine Präsentation,
weil die Spannung über das not-
wendige Maß hinausgeht. Unter
Stress fällt es schwer, klar zu den-
ken und richtig zu handeln.
Wie kann ich mich
vorbereiten?
Psychoregulative und mental
gestützte Techniken wie Visua-
lisierungen und Selbstge-
sprächsregulation, Motivations-
training und Stressmanagement
optimieren die Vorbereitung
auf sportliche und berufliche
Herausforderungen.
Infos: Mag.rer.nat.
Christoph Ebner
Sportpsychologe,
Mentaltrainer
Muchargasse 5, 9900 Lienz
Tel. 04852-68351,
0650-6314200
christoph_ebner@utanet.at
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Mag. rer. nat. Christoph Ebner
Psychologe
Sportpsychologe · Mentaltrainer
Leistungsmanagement Sport · Schule · Beruf
Berufseignungsdiagnostik
A-9900 Lienz, Muchargasse 5
T: 04852/68351 oder 0650/6314200
F: 04852/68351
M: christoph_ebner@utanet.at
N e u e r ö f f n u n g
52074
Durch mentales Training
Erfolge erzielen
Sportpsychologische Betreuung zählt zu den Bereichen im Leistungssport mit dem
größten Entwicklungspotenzial, mit mentalem Training scheint der Erfolg im Spitzen-
sport sicher.
Über die Tauernautobahn führt
der Weg diesmal direkt zum
„Flachauer Gutshof“. Eine Bil-
derschau – die Flachau im Wan-
del der vier Jahreszeiten – lässt
uns schon einiges über die Re-
gion erfahren. Bei der „Dach-
stein-Panoramafahrt“ mit einhei-
mischer Reiseleitung erleben wir
die Flachau dann noch intensiver.
Rechtzeitig zum Mittagessen tref-
fen die Teilnehmer der Leserreise
wieder am Ausgangspunkt – dem
Flachauer Gutshof – ein.
Dieser Gasthof ist vielen Le-
sern schon von diversen Fernseh-
Musiksendungen bekannt. Nach
dem dreigängigen Mittagessen
ist dann Musik und Tanz mit den
„Wolayer Seern“ angesagt. Ma-
nuel Hartweger – das junge Mu-
siktalent aus Pusarnitz – hat eben-
falls sein Kommen angekündigt,
um die OVT-Leser mit seinem
Können zu erfreuen. Um ca. 18
Uhr werden wir dann wieder die
Rückreise antreten.
Der Preis für diese Leser-Früh-
lingsreise, die sich auch hervor-
ragend für Pensionistengruppen
oder Vereine für einen gemein-
samen Ausflug eignet, beträgt 38
Euro. Darin enthalten sind die
Buskosten, der Musikbeitrag, der
Bildervortrag, die Dachstein-Pa-
noramafahrt und das dreigängige
Mittagessen (drei Hauptgerichte
zur Auswahl).
Anmeldung bis Dienstag,
25. April, bei RG-Reisen, Flat-
tach, unter der Telefonnummer
04785/20770 oder 0664/3403694
(Karin Gaschnig). Gruppenermä-
ßigung ab 15 Personen!
OVT-Leserreise mit den „Wolayer
Seer´n“ und „RG-Reisen“
Musik und gute Laune sind bei der Frühlingsfahrt am Samstag, 6. Mai, garantiert. An-
dreas Müllmann, Sepp Wilhelmer und Herbert Hauser – „die Wolayer Seer“ – freuen
sich bereits auf den Tagesausflug in die Flachau im Salzburger Land.
Die „Wo-
layer
Seer“ ma-
chen die
„OVT-Le-
serreise“
mit „RG-
Reisen“
auch dies-
mal wie-
der zum
Erlebnis.