Basic HTML-Version
OVT: Mag. Gratzer, was bietet der
ASKÖ-„Club Aktiv gesund“ an?
Mag. Sven Gratzer:
Die Aufgabe des
Club Aktiv gesund (CAG) ist die Planung
und Durchführung gesundheitsför-
dernder Aktivitäten. Wir sind ein mo-
tiviertes Team von Sportwissenschaft-
lern und Trainern, die in verschiedenen
Bereichen schwerpunktmäßig tätig
sind. Beispielsweise bieten wir mit Hop-
si Hopper Bewegungsstunden für Kin-
dergärten und Schulen an. Ein weiterer
Schwerpunkt sind spezielle Bewegung-
sangebote für Senioren. Zudem sind
wir mit der Durchführung von Übungs-
leiter-Ausbildungen befasst. An dieser
Stelle ist auch das reichhaltige Bewe-
gungsangebot im ASKÖ Bewegungs-
Zentrum in Klagenfurt erwähnenswert.
Es würde den Rahmen sprengen, all un-
sere Aktivitäten aufzuzählen, darum
verweise ich bei Interesse gerne auf die
Homepage vom ASKÖ Kärnten (www.
askoe-kaernten.at).
Was ist ihr Aufgabengebiet beim
„Club Aktiv gesund“?
Hauptsächlich bin ich in dem Projekt
„Aktiv gesund im Betrieb“ tätig. Hierbei
geht es speziell um das Thema „Gesun-
der Rücken“. Nach einem Eingangstest,
bei dem Muskelkraft, Beweglichkeit
und Haltung analysiert werden, er-
folgt ein 14 wöchiges Rückentraining.
Nach Ablauf dieser Zeit wird ein Aus-
gangstest durchgeführt, um die Wir-
kung des Trainings zu dokumentieren
bzw. bei Bedarf weitere Trainingsemp-
fehlungen auszusprechen. In erster Li-
nie richtet sich das Angebot, wie der
Name schon sagt, an Betriebe in ganz
Kärnten. Unser Vorteil ist, dass wir so-
wohl die Tests, als auch die Trainings-
einheiten direkt vor Ort in den Betrie-
ben anbieten können. Es können aber
auch Einzelpersonen dieses Angebot in
Anspruch nehmen. Unser Anliegen ist,
mit geringem zeitlichen Aufwand, aber
qualitativ hochwertigem Training, ei-
nen bestmöglichen Effekt zu erzielen.
Ein Hobby von Ihnen ist, Gruppen-
Radtouren zu organisieren?
Ich war 2003 zum ersten Mal auf Urlaub
in Kroatien und spontan wurde vor Ort
die Idee geboren, künftig auch mit dem
Rad dort hinzufahren, weil ich von der
Landschaft und der vielfältigen Insel-
welt begeistert war. Mittlerweile habe
ich schon 34 Touren absolviert. Die er-
sten Jahre waren wir nur zu zweit (mein
Vater und ich). Nach und nach haben
sich dann immer wieder Freunde ange-
schlossen, sodass wir nun in Gruppen
von bis zu 8 Personen unterwegs sind.
Beim Radeln ist stets eine Kamera
dabei, warum eigentlich?
Stimmt, ich habe meine Kamera im-
mer mit dabei. Ich bin zwar kein guter
Fotograf, aber ich fotografiere ger-
ne und viel. Durch die Masse der Fo-
tos kommen auch immer ein paar gute
Schnappschüsse zustande. Die schöns-
ten Motive habe ich am Veliki Alan
(höchster Pass im Velebit Gebirge) vor-
gefunden. Bei einer Seehöhe von knapp
über 1.400m bei Sonnenuntergang aufs
Meer und die Inseln Rab und Pag zu bli-
cken war schon ein sehr erhabener Mo-
ment und es sind mir dabei auch ein
paar sehr schöne Fotos gelungen.
Sie betrieben früher
wettkampfmäßig Langlaufen und
Bogen-Biathlon. Wie prägte Sie
der Wettkampf, auf welche Erfolge
blicken Sie gern zurück?
Ich nehme zwar zurzeit nicht mehr an
Wettkämpfen teil, das tägliche Training
ist aber quasi zu einer Lebenseinstel-
lung geworden. Zum einen weil es mir
nach wie vor irrsinnigen Spaß macht
und zum anderen brauche ich es ein-
fach um mich wohl zu fühlen. In mei-
ner aktiven Zeit als Wettkampfsportler
hatte ich einige schöne Erfolge zu ver-
buchen, wobei ich mich im Besonderen
gerne auf meinen Weltrekord im 100
Meter Sprint auf Langlaufskiern zu-
rückerinnere.
Gibt es einen Wunsch, den Sie sich
gern mal erfüllen möchten?
Da ich in Kroatien mehr oder weniger
jeden Winkel schon „erradelt“ habe, ist
es demnächst an der Zeit, auch ande-
re Länder mit dem Rad zu erkunden.
Zu meinem 40er, also 2014, geht es mit
Freunden per Rad durch Albanien nach
Griechenland. Auf diese Tour freue ich
mich schon heute. Für die fernere Zu-
kunft ist es ein großer Wunsch von mir,
mal für ein paar Monate mit dem Rad
unterwegs zu sein und auch einmal an-
dere Kontinente zu bereisen. Konkret
habe ich jedoch noch nichts geplant,
aber das wird mit der Zeit schon wach-
sen.
Wie gefällt Ihnen der
Oberkärntner Volltreffer?
Das meiste, das mit der Post kommt
landet bei mir ungelesen im Altpapier.
Der Oberkärntner Volltreffer bildet da
eine Ausnahme, da er einfach lesens-
wert ist und kurz und bündig über ak-
tuelle Ereignisse in unserer Region in-
formiert.
Alle Interviews unter
www.oberkaernten-online.at
von Herbert Hauser
Interview
Kurz gefragt:
Mag. Sven Gratzer
(Hermagor)
ASKÖ-Mitarbeiter, Sportler und
Radtour-Veranstalter
Sternzeichen:
Fisch
Ich lese gerne:
Fachliteratur,
Hermann Hesse
Ich trinke gerne:
Wasser, Bier,
Kaffee
Meine bevorzugte Musik:
Metal
Lieblingstier:
Katze
Lebensmotto:
Glück ist, wenn
Vorbereitung auf
Gelegenheit trifft
(Seneca)
Sport fördert die Gesundheit
Der 38-jährige Mag. Sven Gratzer setzt sich im Rahmen des „Club Aktiv gesund“ (gemeinnütziger
Verein des ASKÖ-Sportdachverbandes Kärnten) für Fitness und Gesundheitsförderung ein. Er or-
ganisiert Gruppen-Radtouren im In- und Ausland, früher betrieb er auch Wettkampf-Sport. Mag.
Sven Gratzer ist ledig und lebt in Hermagor und Klagenfurt.
25492
K I N O P R O G R A M M
Reservierungen: Tel. 04852/67111
w w w . c i n e x . a t
Das gesamte
Kinoprogramm
mit ausführlicher
Filmbeschreibung
finden Sie immer
aktuell auf
Oberkärnten Online
www.
oberkaernten-
online.at
unter der Rubrik
»Was Wann Wo«.
ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN
15. – 18. OKTOBER 2012
MO DI
MI
DO
Savages
ab 16
18.00 | 20.30
18.00 | 20.30 18.00 | 20.30 18.00 | 20.30
96 Hours – Taken 2
ab 16
18.30 | 20.15
18.30 | 20.15 18.30 | 20.15 18.30 | 20.30
Abraham Lincoln Vampirjäger
„3D Digital“
ab 14
20.30
20.30
20.30
Madagascar – Flucht durch Europa
„3D Digital“
ab 6
16.30 | 18.30
20.15
16.30 | 18.30
20.15
16.30 | 18.30
20.15
16.30 | 18.30
20.15
Madagascar – Flucht durch Europa
„2D Digital“
ab 6
16.30
16.30
16.30
16.30
Wie beim ersten Mal
ab 8
18.15
18.15
18.15
16.30
Step Up: Miami Heat
„3D Digital“
ab 6
16.30
16.30
16.30
Der kleine Rabe Socke
jugendfrei
16.30
16.30
16.30
16.30
Filmclub Monokel:
Buck – der wahre Pferdeflüsterer
ab 16
18.15 | 20.15